姿勢改善

猫の伸びのポーズ　ウティタビダーラアーサナ
2023年9月28日
カテゴリー
アーサナ
タグ
ビギナー向け、姿勢改善
続きを読む
半月のポーズ　アルダチャンドラーサナ
2023年8月30日
カテゴリー
アーサナ
タグ
下半身強化、体幹強化、姿勢改善
続きを読む
キャットandカウ
2023年8月28日
カテゴリー
アーサナ
タグ
ビギナー向け、体幹強化、姿勢改善
続きを読む
針の糸通しのポーズ(バリエーション) パリヴリッタバラーサナ
2023年8月17日
カテゴリー
アーサナ
タグ
ツイスト、中級者向け、姿勢改善
続きを読む
ツイストランジ(バインドver.) バッダパリヴリッタパールシュヴァコーナーサナ
2023年8月17日
カテゴリー
アーサナ
タグ
ツイスト、中上級者向け、姿勢改善
続きを読む
ねじった三角のポーズ　パリヴルッタトリコナーサナ
2023年8月17日
カテゴリー
アーサナ
タグ
ツイスト、中級者向け、姿勢改善
続きを読む
半分の魚の王のポーズ(バインドver.) バッダ・アルダ・マツィエンドゥラーサナ
2023年8月17日
カテゴリー
アーサナ
タグ
ツイスト、中上級者向け、姿勢改善
続きを読む
ワニのポーズ　ジャタラパリヴァルタナーサナ
2023年8月17日
カテゴリー
アーサナ
タグ
ツイスト、ビギナー向け、姿勢改善
続きを読む
賢者のポーズ　バーラドヴァージャーサナ I
2023年8月17日
カテゴリー
アーサナ
タグ
ツイスト、中上級者向け、姿勢改善
続きを読む
針の糸通しのポーズ　パリヴリッタバラーサナ
2023年8月17日
カテゴリー
アーサナ
タグ
ツイスト、ビギナー向け、姿勢改善
続きを読む