365days
asana challenge!!
Day 68
今日から3連休という方も
多いのではないでしょうか？☺️
明日の糸島ビーチヨガは
生憎のお天気なので
中止となります☔️
次回は11/12(日)となります🌊✨
お時間合う方はぜひ🌿
ウォーリアⅠ ヴィラバドラーサナⅠ
私的ポイント
◎後ろ足のかかとで床を踏み
左右の腰の位置を揃えるように
内モモを寄せる🍑
足を縦に大きく開いているので
完全に腰の位置を
揃えようと思わなくてOK🙆♀️
骨盤を起こすこと
内モモを寄せること
を意識し続けて☝️✨
” あなたのため”だけの
特別なヨガ体験を ”
まずはパーソナルヨガの体験レッスンにご参加ください。
